{"id":49,"date":"2020-10-02T17:16:55","date_gmt":"2020-10-02T17:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/dieteticien-toulouse.com\/?page_id=49"},"modified":"2024-01-15T15:34:21","modified_gmt":"2024-01-15T15:34:21","slug":"ateliers-animations","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dieteticien-toulouse.com\/?page_id=49","title":{"rendered":"Ateliers &#8211; animations"},"content":{"rendered":"\n<p>Pour les particuliers comme les petits groupes, je propose des ateliers notamment sur les th\u00e8mes suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Le <strong>r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire<\/strong> pour perdre du poids et pr\u00e9venir les pathologies.<\/li>\n\n\n\n<li>Comment consommer <strong>5 fruits et l\u00e9gumes par jour<\/strong> ? Comment faire si on ne les aime pas trop ? Quelles quantit\u00e9s, \u00e0 quels repas, quelles solutions simples ?<\/li>\n\n\n\n<li>Comment consommer moins de viande, comment couvrir mes besoins en prot\u00e9ines avec des alternatives <strong>v\u00e9g\u00e9tariennes<\/strong> et devenir flexitarien.ne ?<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;alimentation sans <strong>gluten<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;alimentation adapt\u00e9e au <strong>diab\u00e8te<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Que faire en cas de <strong>fatigue<\/strong> chronique ? Les pistes nutritionnelles pour am\u00e9liorer sa forme.<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>Troubles Fonctionnels Intestinaux <\/strong>: des pistes pour retrouver un confort digestif.<\/li>\n\n\n\n<li>Comment consommer moins de <strong>sucre<\/strong> ? Les sucres cach\u00e9s. Le r\u00f4le des Index Glyc\u00e9miques.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Septembre : <strong>semaine du coeur<\/strong>. L&rsquo;alimentation pr\u00e9ventive des maladies cardio-vasculaires.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Octobre rose<\/strong> : l&rsquo;alimentation pr\u00e9ventive des cancers de la femme.<\/li>\n\n\n\n<li>Novembre : <strong>mois sans tabac<\/strong>. L&rsquo;alimentation pr\u00e9ventive de la prise de poids lors du sevrage tabagique.<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;<strong>an\u00e9mie<\/strong> de la femme. Comment retrouver son taux de Ferritine suite \u00e0 ses cycles menstruels ?<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9cembre : pr\u00e9vention des virus et infections de l&rsquo;hiver : l&rsquo;alimentation pour stimuler son <strong>immunit\u00e9 <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Janvier : <strong>mois sans alcool<\/strong>. Que boire quand on n&rsquo;aime pas l&rsquo;eau ? Les r\u00f4les de l&rsquo;hydratation.<\/li>\n\n\n\n<li>Comment m&rsquo;organiser pour \u00e9quilibrer mon alimentation, comment g\u00e9rer les courses, les stocks de la semaine et les pr\u00e9parations ? Les cl\u00e9s du <strong>Batchcooking<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;\u00e9quilibre et le porte-monnaie : les recettes <strong>\u00e9conomiques<\/strong> pour manger \u00e9quilibr\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Quelles informations sant\u00e9 nous apporte la <strong>lecture des emballages<\/strong> des produits industriels ? Comment interpr\u00e9ter la liste des ingr\u00e9dients, la D\u00e9claration Nutritionnelle, les all\u00e9gations nutritionnelles, le <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mangerbouger.fr\/Manger-mieux\/Comment-manger-mieux\/Comment-comprendre-les-informations-nutritionnelles\/Qu-est-ce-que-le-Nutri-Score\" target=\"_blank\">Nutri-Score<\/a> ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je peux m&rsquo;adapter \u00e0 des th\u00e8mes que vous souhaiteriez aborder. <\/p>\n\n\n\n<p>Je propose aussi des cours de cuisine et des d\u00e9gustations de produits par th\u00e8me (l\u00e9gumes, fruits, ap\u00e9ros \u00ab\u00a0light\u00a0\u00bb &#8230;) avec fiches recettes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Retrouvez moi sur Facebook Marie Erbin di\u00e9t\u00e9ticienne, et Instagram marieerbin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour les particuliers comme les petits groupes, je propose des ateliers notamment sur les th\u00e8mes suivants : Je peux m&rsquo;adapter \u00e0 des th\u00e8mes que vous souhaiteriez aborder. 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